No.35の記事
ホット・ヨガ 情報
「ホット・ヨガ」レッスンも先日の金曜日で４回目
1時間のショートコースと1時間半のレギュラーコースがあります。
もちろんショートコースに慣れてからではないとレギュラーコースに参加できません。
でも・・1時間コースと1時間半のコース・・同じ料金なんです。
2回のショートコース体験後、無謀にも3回目からレギュラーコースに参加☆
はっきり言って後半の30分は「我慢大会」です。
正面にある時計を見ながら「あと25分・・」「あと20分・・」「あと15分・・」と考えながらもうフラフラ。
終了後、その日は1日ヘトヘトです・・
それでもがんばって明日もレギュラーコースを予約しちゃいました！！
2リットル以上汗が出てると思います（元々人一倍汗っかきですが・・）
終了後は身体が軽～くなってすっきり爽快なんですよ
● 「お友達紹介チケット」を数枚ＧＥＴして来ました。体験レッスン料2000円→1000円になります（ただし平日の昼間のみですが・・）
ホットヨガに興味がある方 フェアリーズの「お問い合わせ」からメールしてください。
サロンで直接 言っていただいてもいいですよ。
お気軽にどうぞ☆
http://www.yoga-lava.com/
（ヨガ・スタジオのＨＰです）